Kasdienė įtampa ir protinė apkrova
Kai mintys nesustoja net po darbo, o vidinė įtampa tampa nuolatiniu fonu, verta pažvelgti į visą dienos ir atsistatymo ritmą.
Kas vyksta, kai nervų sistema per ilgai išlieka budri?
Stresas yra natūrali organizmo reakcija į iššūkius. Tačiau kai įtampos laikotarpiai tęsiasi be pakankamo poilsio, gali būti sunkiau atsipalaiduoti, susikaupti ar atgauti energiją. Šie pojūčiai dažnai susiję tarpusavyje.
Kai kurie žmonės tai apibūdina taip
-
Nuolatinis vidinis spaudimas
-
Sunku atsipalaiduoti po dienos
-
Dažnos besikartojančios mintys
-
Nuovargis, susijęs su įtampa
Stresas nėra silpnumo ženklas. Tai natūrali reakcija, kuriai taip pat reikia atsistatymo laiko.
Sprendimai pagal šį poreikį
Rytui ir vakarui diferencijuotos formulės pritaikytos skirtingiems dienos ritmams. Galite rinktis atskirą sprendimą moterims arba vyrams.
Stresui
Emocinei pusiausvyrai
Stresui
Emocinei pusiausvyrai
Stresui
Emocinei pusiausvyrai
Stresui
Emocinei pusiausvyrai
Raskite tai, kas jums tinka geriausiai, per 2 minutes
Trumpas testas padės susieti svarbiausius poreikius ir vėliau pateiks tikslesnes produktų rekomendacijas.
Atlikti testą