Emocinė ir smegenų pusiausvyra
Jautresnės reakcijos, irzlumas ar sumažėjęs vidinis stabilumas gali pasirodyti tada, kai nervų sistemai ilgą laiką trūksta tikro atsistatymo.
Kodėl emocinė būsena kinta kartu su nuovargiu?
Miegas, protinė apkrova, emocijos ir dienos ritmas veikia kaip viena sistema. Kai ištekliai ilgai naudojami be pakankamo atsistatymo, gali sumažėti emocinis atsparumas ir gebėjimas ramiai reaguoti į kasdienes situacijas.
Kai kurie žmonės tai apibūdina taip
-
Padidėjęs jautrumas
-
Dažnesnis irzlumas
-
Sumažėjęs vidinis stabilumas
-
Emocinis ir protinis nuovargis
Emocinė pusiausvyra glaudžiai susijusi su miegu, poilsiu ir bendra nervų sistemos apkrova.
Dažnai susiję poreikiai
Miegas, stresas, koncentracija ir emocinė pusiausvyra veikia vienas kitą, todėl retai pasireiškia po vieną. Jeigu atpažįstate daugiau nei vieną, pradėkite nuo to, kuris labiausiai trukdo kasdienybėje.
Raskite tai, kas jums tinka geriausiai, per 2 minutes
Trumpas testas padės susieti svarbiausius poreikius ir vėliau pateiks tikslesnes produktų rekomendacijas.
Atlikti testą